近期，由于一个建议引发的柠檬抢购热潮，柠檬这辈子可能都没想到会这样火一把。柠檬市场采货价一度翻倍，高的时候甚至上涨180%，真的是空前热销。
(资料图)
这几天也看了很多报道，有权威机构的，也有小道消息的，也有一些从事医药行业朋友的建议。建议提到的喝柠檬水可以预防新冠 ，主要目的就是适量补充维生素C。
维C的主要作用是：维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力；同时促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。
此外，维C还参与免疫球蛋白的合成，促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。
简单的说，就是维C可以一定程度上提高免疫力，增强抗病能力。
白色桌子上有柠檬水和榨汁机的木板,Wooden board with lemonade and
所以不是喝柠檬水可以预防新冠，主要是补充一点维C，提高一下免疫力，并且补充也要适量，不能一味求多。中国有句老话叫，是药三分毒；我们还一直讲究药食同源，所以适量饮用，重点是要理性看待。
常见水果中的维C含量表，以下数据整理于网络上的医师回答，部分数据存在较大差异，有差异的取最小值，供大家参考，这时候一定要保持理性选择，适当分析一下。
名称 | VC含量（mg/100g） |
枣 | 243 |
凤梨 | 78 |
猕猴桃 | 62 |
山楂 | 53 |
丑橘 | 50 |
草莓 | 47 |
木瓜 | 43 |
金桔 | 35 |
橙子 | 33 |
柠檬 | 22 |
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